Évite dans la mesure du possible d’avoir à porter des charges manuellement. Regarde aussi s’il est possible de la rouler, de la faire...
Si tu travailles comme étudiant et qu'il existe des risques liés à ton travail, alors tu dois recevoir une fiche de poste de travail (c'est une...
Si tu es harcelé(e) par un collègue, si tu éprouves des angoisses liées à ton travail, si tu es stressé(e) ou anxieux(se) dans ton...
Dans la législation, il n’est pas indiqué stricto sensu qu’un étudiant ne peut pas travailler sur un toit mais il apparaît que cette...
Les produits de nettoyage ne sont pas aussi inoffensifs qu'ils peuvent le paraître de prime à bord (notamment, parce qu'ils comportent,...
Tu es étudiant dans le secondaire ou le supérieur ? Tant que tu suis des études à temps plein et que tu travailles pendant ton temps...
Pour te laver les mains correctement, il y a quelques étapes clés à suivre : Mouille-toi les mains, de préférence aussi les...
Une Fiche de poste de travail est un résumé des mesures à prendre pour ta protection contre les risques liés à ton poste. La fiche de...
Si tu as 18 ans (ou plus), tu bénéficies d’une pause de 15 minutes minimum dès que ta durée de travail dépasse les 6 heures. Si tu...
L'hygiène au travail est un point fondamental dans toute mission et tout job à prester. Cela peut tenir de la simple hygiène corporelle pour...
La réponse dépend du type de travail qu'il faudra effectuer : Oui, il n'y a pas de problème si tu travailles ... comme...
Garde le dos droit. Le dossier de ton siège doit soutenir le bas de ton dos en suivant la courbure naturelle de ta colonne...
Les étudiants de moins de 18 ans ne sont pas autorisés à travailler les dimanches et les jours fériés, sauf dérogations et autres exceptions...
Oui, tu dois obligatoirement signer un contrat d'occupation d'étudiant avant de commencer à travailler ou, au plus tard, lorsque tu commences...
Oui, tu peux travailler toute l'année : tu n'es pas limité aux vacances scolaires et tu peux répartir ces heures comme tu veux. En plus,...
Savais-tu que près d'un accident du travail sur cinq est la conséquence de chutes, glissades ou trébuchements ? Apprends à les...
Informe-toi s'il existe dans l'entreprise des procédures relatives à la gestion des personnes agressives Essaie de rester...
Pour bien commencer un travail de jobiste, il est primordial, en tout premier lieu, de bénéficier d'un accueil. C'est une étape obligatoire...
Oui, le travail en hauteur n'est, en principe, pas interdit. Mais l'entreprise qui t'occupe doit prendre toutes les mesures de prévention qui...
Un équipement de protection individuelle (EPI) est un équipement destiné à être porté ou tenu par le travailleur pour le protéger contre un...
Écoute attentivement et décide ensuite de ce que tu peux faire Laisse le client s'exprimer Demande plus d'explications si tu n'as...
En principe, les jeunes de moins de 18 ans ne peuvent pas travailler entre 20 h et 6 h, mais la loi prévoit cependant des...
Tu peux rechercher toi-même une entreprise ou simplement entrer dans une agence d'intérim près de chez toi. Là tu trouveras de l'aide...
Tout dépend des produits utilisés et des circonstances. Le principe de base pour déterminer si un jobiste est autorisé à travailler,...
Oui, tu peux tenir une librairie, mais comme à chaque fois, selon certaines conditions. Oui, tu le peux certainement dans le cas où un...
Non, les heures supplémentaires ne sont pas autorisées, sauf dans des circonstances exceptionnelles. Et dans ce cas, l’employeur doit...
Tu trouveras ici un exemple de fiche de poste de travail.
Oui, mais seulement si tu disposes d'un visa délivré par le Service public fédéral santé publique et que tu travailles sous la direction d'un...
Établis des limites = Si tu trouves qu'un(e) de tes collègues va trop loin, exprime-le clairement Avertis tes autres collègues du...
Une visite médicale (évaluation de santé) est obligatoire, entre autres, dans les cas suivants : Avant de commencer ton premier job...
Un travailleur qui estime subir des atteintes psychologiques peut demander à en parler avec le conseiller en prévention ou la personne de...
Oui, à condition que tu aies passé un examen de santé comme il est probablement indiqué sur la fiche de poste de travail. Pour en...
Non, tu ne peux pas faire n'importe quel travail. Il existe une liste – non limitative – de travaux interdits aux jeunes...
La réponse est très simple, c’est non. Un étudiant-travailleur / jobiste ne peut pas conduire un engin agricole, même s’il a de...
C'est toi qui fixes la limite entre les comportements souhaités ou non-souhaités Explique clairement à la personne qui te mets mal...
S'il t'arrive un accident du travail, tu dois immédiatement le signaler (si c'est possible évidemment) à ton responsable dans...
Tout dépend des produits utilisés et des circonstances. Le principe de base pour déterminer si un jobiste est autorisé à un...
Compte tenu des risques d'accidents élévés dans le secteur de la construction, les étudiants y sont particulièrement protégés. De...
Il va de soi que tu ne prends pas la route sans un permis de conduire valable et que, bien entendu, tu respectes le code de la route ! La...
Étudie l’itinéraire avant de partir. Aie toujours un plan de la ville ou une carte routière (online) sous la main. Ne te fie pas...
Si tu roules en voiture, règle bien le siège et les rétroviseurs de ton véhicule en fonction de ta taille. Après deux heures maximum,...
Veille à être bien reposé avant de commencer le travail. Essaie d'évaluer au mieux le temps nécessaire pour atteindre ta destination....
Les jobistes bénéficient d'une protection renforcée dans le secteur de la construction. Pour les tâches à risque, tu dois avoir suivi...
Premier conseil : évite autant que possible les travaux en hauteur ! S’il n’y a pas d'autre solution, opte pour un échafaudage stable...
Évite de travailler en hauteur. Si ce n’est pas possible, utilise de préférence un échafaudage ou un élévateur à nacelle. Évite à...
Apprends à soulever sans trop solliciter ton dos. Clique ici pour voir comment faire. Si tu empiles des charges lourdes, ne dépasse pas la...
Éponge immédiatement tout liquide renversé sur le sol pour éviter de glisser. Porte tes chaussures de sécurité. Certaines ont une...
Travailler avec l’électricité, c’est toujours dangereux, que ce soit pour le travailleur ou pour les gens autour. L’électricité...
Veille à connaître les produits que tu utilises. Apprends par cœur les symboles de danger. Il est interdit à un jobiste de travailler...
Les perceuses et autres machines sont des outils précieux, et elles le font savoir bruyamment ... Si tu veux garder une bonne ouïe, protège...
C’est bien connu, les travaux font souvent de la poussière. Porte un masque pour protéger tes poumons contre les particules de...
Pas de chantier sans poussière, projections, éclaboussures, etc. Protège toujours tes yeux avec des lunettes de sécurité !
Un chantier est un carrefour d'activités, au propre comme au figuré. Veille à connaître et respecter les règles de circulation interne...
Travailler à l’extérieur, cela veut dire s’adapter aux saisons ! Par temps ensoleillé : protège-toi avec des vêtements adéquats et...
La loi interdit aux jobistes d'utiliser certains produits dangereux, comme la peinture au plomb ou des produits très inflammables par...
Lorsqu’on peint - en particulier un plafond -, il peut y avoir des éclaboussures. Protège tes yeux avec des lunettes de sécurité adaptées !
Premier conseil : évite autant que possible les travaux en hauteur ! S’il n’y a pas d'autre solution, opte pour un échafaudage stable...
Évite de travailler en hauteur. Si ce n’est pas possible, utilise de préférence un échafaudage ou un élévateur à nacelle. Évite les...
Apprends à soulever sans trop solliciter ton dos. Clique ici pour voir comment faire ! Si tu empiles des charges lourdes, ne dépasse pas...
C’est bien connu, les travaux font souvent de la poussière. Porte un masque pour protéger tes poumons contre les particules de...
Travailler à l’extérieur, cela veut dire s’adapter aux saisons ! Par temps ensoleillé : protège-toi avec des vêtements adéquats et...
La loi interdit aux jobistes d'utiliser certaines machines pour le travail du bois. Informe-toi attentivement car il y a des exceptions pour les...
On ne travaille pas le bois sans faire de copeaux. Les professionnels du bois le savent mieux que quiconque. Protège tes yeux avec des...
Apprends à soulever sans trop solliciter ton dos. Clique ici pour voir comment faire ! Si tu empiles des charges lourdes, ne dépasse pas...
C’est bien connu, les travaux font souvent de la poussière. Porte un masque pour protéger tes poumons contre les particules de...
Les produits de nettoyage ne sont pas aussi inoffensifs qu’ils en ont l’air. Clique ici pour en savoir plus. Porte des gants de...
Évite les travaux en hauteur. N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou une escabelle. Évite les constructions improvisées avec...
Travaille exclusivement avec du matériel en bon état. Ne touche jamais une prise, un interrupteur ou un appareil électrique avec les mains...
Un tablier de cuisine, ce n’est peut-être pas très sexy, mais des éclaboussures de graisse sur la peau non plus... Porte des gants...
Le verre cassé porte bonheur ... sauf si tu te coupes. Porte toujours des gants de protection pour ramasser les éclats de verre ou utilise...
Travaille à la bonne hauteur en te tenant près du plan de travail, et veille à avoir une bonne posture. Tu n’as qu’un dos,...
Garde la tête froide en toute circonstance, même si la tâche semble insurmontable... Le moment venu, prends une courte pause, un verre...
En tant que jobiste, tu es protégé par la loi. Les tâches suivantes te sont, dans tous les cas, interdites : La conduite d'un...
Si tu te blesses et que tu es en contact avec de la terre, un objet rouillé, etc., tu risques une infection par le tétanos. Cela peut être...
Les outils et les machines peuvent te blesser les mains. Porte à tout moment les bons gants de protection. Protège aussi tes pieds avec des...
Alterne le travail lourd et les tâches plus légères. Surtout si tu utilises une machine qui provoque des vibrations dans les mains et les...
Utilise autant que possible des aides techniques (diable, marchepied, etc.). N’hésite pas à demander de l’aide pour soulever des...
Évite les travaux en hauteur. N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou une escabelle. Évite les constructions improvisées avec...
Les produits d’entretien, engrais, … ne sont pas toujours aussi inoffensifs qu'il n’y paraît. Lis toujours l'étiquette. Connais-tu...
Travailler à l’extérieur, cela veut dire s’adapter aux conditions ! Par temps ensoleillé : protège-toi avec des vêtements adéquats...
Plusieurs pauses courtes sont plus efficaces qu'une seule longue. Gagne du temps en rangeant soigneusement ton lieu de travail et ton...
En tant que jobiste, tu ne peux pas effectuer n’importe quelle tâche ! Il y a une distinction entre aide-soignant et infirmier. En tant...
Lave-toi régulièrement les mains et dans tous les cas après un passage aux toilettes, un éternuement ou un contact avec des...
Les aiguilles et les objets coupants doivent toujours être rangés, conservés et transportés dans des conteneurs à seringues spéciaux...
Applique les techniques que tu as apprises pour retourner un patient, le mettre droit, etc. Voici un petit aide-mémoire. Apprends à...
Porte des chaussures adéquates avec des semelles antidérapantes. Éponge immédiatement tout liquide répandu au sol pour éviter de...
Garde la tête froide en toute circonstance, même si les patients se montrent impatients. Le moment venu, prends un verre d’eau fraîche...
Sois proactif, apprends à reconnaître l’agressivité. Reste calme. Garde une distance suffisante, reste hors de portée. Parle...
Dans chaque emploi où l’on est en contact avec des gens, le respect des règles d'hygiène est élémentaire ! Traite les déchets...
Les produits de nettoyage ne sont pas aussi inoffensifs qu’ils en ont l’air. Clique ici pour en savoir plus. Porte des gants de...
N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou une escabelle. Évite les constructions improvisées avec des chaises, des tabourets ou...
Saisis le chariot par l’arrière et non par le côté. En plaçant tes mains sur le côté, tu risques de te cogner les doigts contre une...
Travaille à la bonne hauteur et veille à avoir une bonne posture. Ton dos doit te soutenir tout au long de ta vie. Dégage ta zone de...
Devant la cuisinière ou la friteuse, un gros tablier avec des manches peut donner chaud, mais des éclaboussures de graisse brûlent bien plus...
Apprends par cœur les 10 commandements du couteau. Porte des gants de protection pour faire la vaisselle. La mousse en surface peut fort...
Reste calme en toutes circonstances, même si le travail s’accumule. Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre l’air de...
Fais (discrètement) quelques exercices : des petits moulinets avec les pieds, serre les fesses, roule des épaules, agite les doigts et les...
La position assise peut être nocive (surtout si elle est prolongée). Rester assis huit heures par jour n’est pas bon pour le dos. Fais...
Place ta souris dans l'axe de ton épaule et de ton bras, à proximité de ton clavier, lui-même positionné de telle façon que tes...
Positionne ton écran bien face à toi, à environ une longueur de bras (50 à 70 cm). Élimine les reflets sur ton écran (lumières...
Positionne ton écran bien face à toi, à environ une longueur de bras (50 à 70 cm). Élimine les reflets sur ton écran (lumières...
Place ta souris dans l'axe de ton épaule, près de ton clavier. On peut souffrir de tendinite même à cause de la souris. Tu peux aussi...
La position assise peut être nocive. Rester assis huit heures par jour n’est pas bon pour le dos. Fais attention à ta posture de travail...
Fais (discrètement) quelques exercices : des petits moulinets avec les pieds, serrer les fesses, rouler des épaules, etc. Saisis chaque...
Reste calme en toutes circonstances, même si le travail s’accumule. Fais une pause pour un verre d’eau ou prendre l’air de temps en...
Porte toujours ton uniforme, ou des vêtements appropriés et bien propres. Ne laisse pas tes cheveux tomber devant tes yeux. N’oublie...
Travaille en alternance assis et debout autant que possible. Si tu dois travailler debout longtemps, repose chaque pied alternativement sur...
Porte des chaussures adaptées avec lesquelles tu ne risques pas de glisser. Évite les tapis décollés, les câbles ou les sacs qui...
Porte des gants de protection pour nettoyer du verre cassé ou utilise une brosse et une ramassette.
On a monté le son dans le magasin ? Le scanner bipe trop fort ? Protège tes oreilles avec des bouchons d’oreille adaptés. C’est discret...
Reste calme en toutes circonstances, même si les clients arrivent tous en même temps et qu’ils s’énervent. Fais une pause pour boire...
« Moins on porte, mieux on supporte le travail ». Plein d’idées dans les les vidéos Napo « allégez la charge! » Utilise autant que...
Les cutters coupent très bien le plastique, le carton, les liens... mais aussi les mains. Utilise toujours un couteau bien aiguisé (ou une...
Attention aux feuillards qui encerclent les grands emballages, ils sont souvent très tendus. Coupe le feuillard en diagonale et protège ton...
N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou un escabeau. Ne monte jamais sur une chaise, une caisse ou d'autres constructions...
Un transpalette n’est pas une trotinette. Apprends à l’utiliser convenablement selon les instructions données. Tu as moins de 18 ans ?...
Protège-toi les oreilles avec des bouchons d’oreilles adaptés. C’est discret et tu ne manqueras aucun signal d’avertissement.
Reste calme en toutes circonstances, même si le rythme de travail s’accélère. Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre...
Dans tous les jobs où tu es en contact avec des aliments : l’hygiène est é-lé-men-taire. Lave-toi régulièrement les mains, et...
Travaille à une hauteur adaptée et fais attention à ta posture. Tu n’as qu’un dos pour la vie. Garde toujours l’espace libre pour...
Porte des gants pour te protéger des assiettes brûlantes et de la vapeur. Protège-toi aussi des produits de nettoyage corrosifs.
Pour découper, utilise toujours le poussoir. Ne retire pas le pain ou la viande avant l’arrêt de la trancheuse. Débranche...
Reste calme en toutes circonstances, même pendant le « coup de feu » et quand les clients s’énervent. Fais une pause pour boire un...
Lave-toi régulièrement les mains, et toujours après un passage aux toilettes ou après t’être mouché. Veille à empêcher tes cheveux...
Protège ton dos par une posture correcte lorsque tu portes des charges ou que tu nettoies. Porte ton plateau près du corps et soutiens-le...
Porte des chaussures adaptées, confortables et qui ne te feront pas glisser. Évite les tapis décollés, les câbles ou les sacs qui...
Protège tes mains si tu dois nettoyer des débris, utilise une brosse et une ramassette.
Ton lieu de travail est très bruyant ? Protège-toi les oreilles avec des bouchons d’oreilles adaptés. C’est discret et tu ne manqueras...
Pour éviter les erreurs, sois bien attentif au contenu de la carte, aux numéros des tables et au système de commandes. Reste calme en...
Dans tous les jobs où tu es en contact avec des aliments : l’hygiène est fondamentale. Lave-toi régulièrement les mains, et toujours...
Travaille à une hauteur adaptée et fais attention à ta posture. Tu n’as qu’un dos pour la vie. Garde ta zone de travail dégagée pour...
Si tu trouves qu’un tablier bien épais, avec des manches, c’est un peu chaud pour cuisiner, souviens-toi que la moindre éclaboussure est...
Étudie bien ces « Dix commandements du couteau ». Ces instructions pour utiliser une trancheuse peuvent aussi être utiles. Porte des...
Es-tu un sauveteur en mer ou un maître-nageur ? Dans tous les cas, tu devras posséder le brevet correspondant. Si tu n’as pas...
Travailler à l’extérieur, cela veut dire s’adapter aux conditions (à la saison, à la météo, etc.) ! Par temps ensoleillé :...
Travaille en alternance assis et debout autant que possible. Si tu dois travailler debout longtemps, repose chaque pied alternativement sur...
Travaille en alternance assis et debout autant que possible. Si tu dois travailler debout longtemps, repose chaque pied alternativement sur...
On a monté le son d'ambiance ? Le bruit des attractions s'ajoute aux cris de la foule ? Protège-toi les oreilles avec des bouchons...
Porte des chaussures adaptées, confortables et qui ne te feront pas glisser. Évite les tapis décollés, les câbles ou les obstacles qui...
Reste calme en toutes circonstances, même si le travail s’accumule. Fais une pause pour un verre d’eau ou prendre l’air de temps en...
Protège ton dos par une posture correcte lorsque tu travailles assis. Pour ramasser quelque chose au sol, plie les genoux et garde le dos...
Travailler à l’extérieur, cela veut dire s’adapter aux conditions (à la saison, à la météo, etc.) ! Par temps ensoleillé :...
Reste calme en toutes circonstances, même si le service ne peut plus suivre et que les clients s’énervent. Fais une pause pour boire un...
Ne soulève les charges manuellement que lorsque c’est nécessaire. « Moins on porte, mieux on supporte le travail ». Plein d’idées dans...
Les cutters coupent très bien le plastique, le carton, les liens ... mais aussi les mains. Utilise toujours un couteau bien aiguisé (ou une...
Porte toujours tes chaussures de sécurité à bout renforcé et un casque.
N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou un escabeau. N’utilise jamains une chaise, une caisse ou d'autres constructions...
Un transpalette n’est pas une trotinette. Apprends à l’utiliser convenablement en suivant les instructions. Tu as moins de 18 ans ? Tu...
Protège-toi les oreilles avec des bouchons d’oreilles adaptés. C’est discret et tu ne manqueras aucun signal d’avertissement.
Reste calme en toutes circonstances, même si le rythme de travail s’accélère. Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre...
Tu donnes un coup de main comme jobiste en production ou sur un chantier ? Attention, pour ta sécurité, tu n’es pas autorisé à effectuer...
Dans tous les jobs où tu es en contact avec des aliments : l’hygiène est fondamentale. Commence ta journée avec le même rituel :...
Les cutters coupent très bien le plastique, le carton, les liens ... mais aussi les mains. Utilise toujours un couteau bien aiguisé (ou une...
Ne travaille qu’avec du matériel en bon état. Ne touche jamais une prise, un interrupteur ou un appareil électrique avec les mains...
Les détergents, produits nettoyants ou chimiques ne sont pas toujours aussi inoffensifs qu’ils paraissent. Lis toujours l’étiquette....
Ne sous-estime jamais la puissance d’un nettoyeur à haute pression industriel. Assure-toi de bien connaître le fonctionnement de...
Utilise autant que possible des aides pour la manutention (chariots, diables, etc.). Apprends à porter en préservant ton dos. Voici comment...
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